Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 47.68g | Carb: 218.73g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, От Палыча Пироженое Корзиночка, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Икорка Мойвы с Копченым Лососем, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Di&Di Пастила Умные Сладости, SPAR Филе Горбуши под Сыром, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Dinner: Тануки Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ролл Калифорния. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girltale's weight history
|