bukowaTA's Journal, 26 July 2019

202.2 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1521 kcal

Fat: 59.57g | Prot: 76.86g | Carb: 174.41g.   Breakfast: Просто Молоко Катык 2,5%, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе, Омуль. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Молодой, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье . more...

2330 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...