Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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202.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
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742 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 68.68g | Carb: 29.20g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Ovo Mal Cozido. Lunch: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Dinner: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Pão Nuvem, Pão Nuvem. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Doces Mais Fit Cajuzinho Zero. more...
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gaining 1.5 lb a week
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