Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 138.29g | Carb: 153.20g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|