Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 97.71g | Carb: 78.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Овощное Рагу. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|