Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
198.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
2492 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 106.92g | Carb: 326.32g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Тостовый , Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Columb Гречка. Lunch: Евроопт Хлеб Тостовый , Columb Гречка, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Dinner: Петруха Куриные Бедра , Rich Апельсиновый Сок, Leor Капуста Квашеная. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|