Katetun's Journal, 13 July 2019

112.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

683 kcal

Fat: 30.67g | Prot: 15.73g | Carb: 85.68g.   Breakfast: Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Сливы, Кофе с Молоком, Konti Timi Какао-Нуга. Lunch: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Киноа . more...

1427 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 23 hours. more...