Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 63.30g | Carb: 205.76g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Яблоко Зеленое, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Белый Рис (Длиннозерный), Магнит Рыбные Котлеты. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Арбуз, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Яблоко Зеленое, Белый Рис (Длиннозерный), Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Snacks/Other: Полар Сифуд Раша Рыбные Котлеты. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РитаКуленко's weight history
|