Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
200.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
2305 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 113.93g | Carb: 222.34g.
Breakfast: ОМКК Говядина Элитная, Columb Гречка, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Lunch: Евроопт Банан, Columb Гречка, ОМКК Говядина Элитная. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Leor Капуста Квашеная, Boiled Egg. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|