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ENDLICH...Mal die 52 geknackt 🤗...Für schlappe 5 Minuten. Nach dem Kaffee waren es wieder 53 +... 😒
Einen schönen und entspannten Freitag euch Allen 😊
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116.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
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1190 kcal
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Fat: 34.15g | Prot: 103.10g | Carb: 120.48g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Banane, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei. Dinner: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Lindenhof Harzer Käse, Kühne Scharfe Peperoni, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Other: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Milch 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g). more...
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losing 0.5 lb a week
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