Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 148.05g | Carb: 169.48g.
Breakfast: Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо. Lunch: Bravolli Кускус, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Dinner: Яйцо, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|