Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 82.13g | Carb: 64.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Укроп, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, SPAR Рассольник Ленинградский. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|