Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2019:
|
2385 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 47.39g | Carb: 327.94g.
Breakfast: Dessert Fantasy Пирог Яблочный Гурман, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, ВкусВилл Батон Молодежный. Lunch: ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом, Волгир Конфета на Сливках, Перекресток Банан, Маккорн Воздушная Кукуруза, Клубника. Dinner: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Маккорн Воздушная Кукуруза, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Other: Айсберри Филевский Пломбир на Сливках. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|