|
Ура!!!Ползет мой вес помоленьку вниз.И это классно.
|
210.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 69.29g | Carb: 171.14g.
Breakfast: 6 Соток Огурчики Домашние, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenbox Борщ с Индейкой, Яблочный Сок, Грудка Индейки. Dinner: У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), 6 Соток Огурчики Домашние, Консервированный Лосось, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Сыр Адыгейский, Яблочный Сок. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|