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Poids : 69,3 kgs (-0.6 kg)
Taille : 87 cm => stabilisation
Ventre : 87 cm => stabilisation
Gras : 23,5% => -0.5
Eau : 59,5 % => +0.5
Stabilisation confirmée, malgré les écarts de cette semaine. Peut-être se verront-ils la semaine prochaine... Beaucoup de sorties, et de repas non contrôlés, c'est l'été qui approche !!
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152.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
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1827 kcal
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Fat: 75.07g | Prot: 77.70g | Carb: 144.47g.
Breakfast: Café. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Bordeaux, Biopic Cabecou, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Carottes Râpées Bio, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton. Dinner: Café Décaféiné, Riz Basmati (Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Crème Chantilly, Picard Crevettes au Curry Rouge , Auchan Tarte Amandine aux Poires, Kir. Snacks/Other: Kronenbourg Bière. more...
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2573 kcal
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Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Shopping - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 26 minutes, Showering - 20 minutes, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Standing - 3 hours. more...
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losing 1.3 lb a week
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