sharizar's Journal, 05 June 2019

war ja klar. hätte ich gestern Abend also nix mehr essen sollen...😫😒

162.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1821 kcal

Fat: 52.64g | Prot: 80.02g | Carb: 255.12g.   Breakfast: Kiwi, Äpfel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Bonduelle Salat. Dinner: Speiseeis, San Fabio Pizza Rucola E Pomodorini. more...

2048 kcal

Activities & Exercise: Gym - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...