Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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141.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
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1434 kcal
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Fat: 93.84g | Prot: 111.86g | Carb: 19.46g.
Breakfast: Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ceratti Peito de Frango Defumado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Mandorella Farinha de Amêndoas , Copra Farinha de Coco (12g), Sadia Presunto Cozido Magro, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Dinner: Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandorella Farinha de Amêndoas , Copra Farinha de Coco (12g). Snacks/Other: First Pasta de Amendoim, First Pasta Integral de Amendoim. more...
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losing 4.6 lb a week
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