Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
621 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 35.90g | Carb: 53.36g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Макадамии, Фундук Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Банан, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Миндаль, Фундук , Кешью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|