Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
2544 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 160.84g | Carb: 262.57g.
Breakfast: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Popitas Сладкий Попкорн, Coca-Cola Кола, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|