Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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205.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2019:
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1563 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 55.28g | Carb: 223.14g.
Breakfast: Biskuitrolle, Andechser Natur Bio-Frischkäse-Zubereitung Natur, Pochiertes Ei, Gurke (Geschält), Butter, Vollkornbrot. Lunch: Nektarinen, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Byodo Reiswaffeln ohne Salzzusatz. Dinner: Traubensaft, Frische Vollmilch 3,5%, Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Parmesan (Gerieben), Ei. more...
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losing 1.7 lb a week
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