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Encore une petite baisse de poids : 70,4 kgs (-0.6 kg)
Taille : 88 cm => Idem
Ventre : 90 cm => Idem
Gras : 24,5% => -1
Eau : 58,5 % => +1
Très étonnant car semaine avec quelques restos et écarts.. Bon je me suis beaucoup dépensé en même temps.
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155.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2019:
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1875 kcal
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Fat: 59.76g | Prot: 110.40g | Carb: 163.58g.
Breakfast: Café. Lunch: Chêne d'Argent Camembert Moulé à la Louche, U Filet de Poulet, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Carottes Râpées Bio, Markal Graines de Lin Brun , Pain au Levain. Dinner: Fraises, Carrefour Carottes Râpées Bio, Pain au Levain, Bordeaux, Crevettes, Thiriet Tartare de Saumon, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Café Décaféiné. Snacks/Other: Belin Triangolini, Kronenbourg Bière, Fraises. more...
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2639 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 4 hours, Shopping - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Showering - 20 minutes, Driving - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes. more...
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losing 1.3 lb a week
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