amandaschmtz's Journal, 05 May 2019

-21 anos
-estudante
-futura pedagoga
-curso superior (Letras) incompleto

“Eu vou emagrecer para me sentir melhor comigo mesmo e não porque alguém mandou.”

136.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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819 kcal

Fat: 38.00g | Prot: 45.83g | Carb: 80.41g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Biscoito de Leite. Lunch: Quero Feijão Carioca , Alface, Superbom Carne Vegetal, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Bolo Low Carb. Snacks/Other: Vitamina de Banana. more...

1510 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...