Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 70.18g | Carb: 94.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Овсяные Отруби, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|