DanielleHelt's Journal, 23 April 2019

122.4 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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888 kcal

Fat: 16.51g | Prot: 29.09g | Carb: 152.70g.   Breakfast: Native Açúcar Demerara, 3 Corações Achocolatado, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: AdeS Vitamina de Coco, Biscoito de Polvilho. more...

1789 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...