Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 91.80g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Семена Льна, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|