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dafür, dass die Woche nix abgewogen würde weil Urlaub, passt das...
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223.8 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
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2349 kcal
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Fat: 208.12g | Prot: 81.10g | Carb: 35.80g.
Breakfast: Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Mituso MCT Öl. Lunch: Bratwurst. Dinner: Sölde Delikatess Schinken-Fleischwurst. Snacks/Other: Pringles Tortilla El Nacho Cheese. more...
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losing 1.0 lb a week
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