Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 95.22g | Carb: 167.18g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Ржаной, Запеченный Картофель, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Цукини, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Сметана, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Сельдерей, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Груша, Кексы с яблокчным вареньем. Snacks/Other: Финик, Кексы с яблокчным вареньем. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
banchichi's weight history
|