Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
192.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 82.01g | Carb: 152.01g.
Breakfast: Петруха Куриные Бедра, Бабушкина Кухня Рис, Michelle Шоколад Молочный. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Петруха Голень Цыпленка, Виталад Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Петруха Голень Цыпленка, Бабушкина Кухня Рис, Michelle Шоколад Горький 55%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|