Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 107.59g | Carb: 105.98g.
Breakfast: Помидоры, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Киви, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Красные Помидоры, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonia2012's weight history
|