Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 82.55g | Carb: 88.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Elevenses: Сосиски Молочные, Сельдерей, Яичница. Lunch: Тануки Калифорния Рору, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Afternoon Tea: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Perlini Сыр Копченый . Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokololeshka's weight history
|