Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 65.36g | Carb: 161.50g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Отруби Ржаные, Салат Цезарь. Dinner: Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|