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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Ich arbeite mich weiter wieder nach unten...... es könnte aber auch mal wussscchh machen.🤣🍀🙋♀️
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192.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2019:
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1300 kcal
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Fat: 32.95g | Prot: 159.16g | Carb: 94.35g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Entrecote, Zwiebeln, Champignons. Snacks/Other: Apfelsinen, DM Eiweißriegel Sportness, Vierwälder Harzer Minis, Braeburn Äpfeln, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. more...
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3040 kcal
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Activities & Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Bei einem wusssssccchh wäre ich sofort dabei 😊 schönen Tag dir noch
07 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Das wünsche ich dir auch, auf einen Wusscchh warten wir ja alle. 🤣 Hab noch einen schönen Tag. 🍀🙋♀️
07 Mar 19 by member: Süsse 60+
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