Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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229.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
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1260 kcal
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Fat: 82.70g | Prot: 90.06g | Carb: 33.37g.
Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pepino Japonês, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela Cozida. Dinner: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela. more...
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losing 0.1 lb a week
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