Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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162.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
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1246 kcal
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Fat: 93.05g | Prot: 72.49g | Carb: 38.44g.
Lunch: Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Light, Ovo, Leite de Coco Caseiro, Matilat Leite Desnatado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Fermento em Pó Químico, Fugini Mostarda, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Brasa Hambúrguer Carne Bovina. Snacks/Other: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, DIA Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Fit, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Fit. more...
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losing 1.0 lb a week
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