Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
2192 kcal
|
Fat: 109.67g | Prot: 120.61g | Carb: 179.80g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Котлеты из Говядины, ВкусВилл Табуле, Капустный Салат, Рис Вареный. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Булочка для Гамбургера, Healthy Food Овощная Нарезка, Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Other: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Город Сад Печенье Ореховое с Кешью, Тимоша Козинак Подсолнечный, Морковь, Капуста, Котлеты из Говядины, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Convict Conditioning's weight history
|