|
Hmmm, Freitag gepokert (vier Bier, drei Bouletten und ein Croissant) und Samstag Geburtstag gefeiert (auch mit gutem Essen), kein Sport und trotzdem abgenommen - toll!
|
192.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 39.21g | Carb: 111.51g.
Breakfast: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Gekochtes Ei. Dinner: REWE Porree, Gut & Günstig Pflanzen Creme, BioBio Schlagsahne, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gut & Günstig Streichzart, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Köstritzer Schwarzbier. more...
|
losing 2.6 lb a week
|