Ser cada dia mais saudável é o alvo's Journal, 12 February 2019

Sentindo-se motivada .
192.2 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
1195 kcal Fat: 77.07g | Prot: 80.88g | Carb: 44.10g.   Breakfast: Jussara Leite UHT Desnatado, Café. Lunch: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Canela, Ovo, Banana Nanica. more...
losing 5.8 lb a week

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