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Wie auch immer es zustande gekommen ist es ist schön😂🙃
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137.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
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644 kcal
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Fat: 17.47g | Prot: 26.59g | Carb: 97.83g.
Breakfast: Kaufland Rustikales Landbrot, Kaffee. Dinner: Grüne Brechbohnen, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Clean Foods Konjakreis . Snacks/Other: Pomelo, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pink Lady Äpfel. more...
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losing 1.5 lb a week
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