|
Два дня отклонилась от правильного питания, но это не страшно, мне уже нравится кушать продукты, которые ведут к здоровью. А иногда можно и нездоровую еду вкусить. Вчера ела здоровый торт, готовит ресторан, без сахара и муки. Всем хорошего дня!
|
215.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 39.41g | Carb: 85.40g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Имбирный Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет или Яичница. Lunch: Борщ. Dinner: Пирог Рыбный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|