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Estava com 95 porém nao atualizei aqui.
Menos 1,2kg ... temos alguma evolução essa semana 😊
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206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
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1063 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 56.30g | Carb: 106.81g.
Breakfast: Natural da Vaca Queijo Coalho, Banana da Terra. Lunch: Purê de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado. Dinner: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Turma da Mônica Maçã, Desinchá Chá. more...
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2398 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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