Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 97.65g | Carb: 210.99g.
Breakfast: Wedel Amerykanki, Krakuski Herbatniki, Donatello Zielone Papryczki Nadziewane Serkiem, Jajko, Parówka, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Kajzerka. Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Curry z kurczakiem, warzywami saksa i mleczkiem koki. Snacks/Other: Musli, Suszona Żurawina, Szczytno Płatki Orkiszowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|