Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
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137.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 137.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
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860 kcal
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Fat: 20.52g | Prot: 35.56g | Carb: 135.34g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Sadia Pizza de Calabresa, Linea Adoçante Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão, Chá (Infusão), Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Lunch: Brasfrut Polpa de Mamão, Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Massa Leve Massa para Pastel. Snacks/Other: Pipoca. more...
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gaining 3.6 lb a week
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