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Ver a balança descendo né bom demais... firme na low carb
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153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
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826 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 77.05g | Carb: 22.85g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Nestlé Creme de Leite. Lunch: Patinho, Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Tomates Vermelhos, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Linea Xilitol, Menina Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Água, Ovo. more...
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losing 10.8 lb a week
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