Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
288.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 59.73g | Carb: 146.31g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Варенька Малиновое Варенье, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Морковь, Лук, Растительное Масло, Говядина Постная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Ф's weight history
|