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Colocarei aqui na segunda o meu peso médio da semana anterior, porque oscilo muito (nada fora do normal mas sempre 1,5Kg pra mais ou pra menos mais ou menos) ... e gosto de me pesar com frequência. Então a média da semana é uma ótima alternativa de controle
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176.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
losing 0.2 lb a week
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