Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
713 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 45.02g | Carb: 58.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Свекла Вареная, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Мойва Жареная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|