analuizabwc's Journal, 25 January 2019

Como posso ter eliminado 1,1kg em um dia?? O.o
Low carb faz tudo isso? ☺️
152.6 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
463 kcal Fat: 25.30g | Prot: 29.42g | Carb: 30.12g.   Dinner: Kuat Guaraná Zero, Molho Italiano para Saladas, Leardini Filé de Peixe Panga, Queijo Gorgonzola, Alface, Carpaccio de Carne, Amêndoas, Risoto de Funghi. more...
291 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
losing 17.0 lb a week


Comments 
depende, vc tem q se pesar logo cedo em jejum, se tiver feito assim, ta certo, mas a retenção de líquido e fezes tbm alteram o peso, são vários fatores... Não e bom se pesar diariamente, pois oscila muito o peso de um dia pro outro, no dia seguinte pode ter subido 2kg e vc vai achar q é gordura mas não, pode ser aquilo q escrevi ali em cima... 
25 Jan 19 by member: laílap

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



analuizabwc's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.