Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
3834 kcal
|
Fat: 149.95g | Prot: 145.40g | Carb: 480.45g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Черника, Евроопт Банан, Петруха Филе Куриное, Ярмарка Перловая Крупа. Lunch: Петруха Филе Куриное, Delverde Спагетти. Dinner: Минскхлебпром Торт Сказка, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Савушкин Teos Йогурт Черника, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|