Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2019:
|
2330 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 96.34g | Carb: 246.99g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Awokado, Drobimex Szynka Tostowa, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Masło, Bułka z Ziarnami. Lunch: Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Cynamon, Suszona Żurawina, Nasiona Siemienia Lnianego, Naturavena Ekologiczne Musli Śniadaniowe, Orzeszki Ziemne. Dinner: Groszek Groszek Ptysiowy, Pizza Domowa, Zupa Czosnkowa. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|