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muito triste c isso...Mas vou eliminar todos eles #foco2019
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219.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
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994 kcal
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Fat: 63.38g | Prot: 81.31g | Carb: 14.46g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Agrião, Acém Cozido. Dinner: Cebolas, Ovo Mexido, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Other: Camponesa Creme de Leite, Seara Peito de Peru Defumado Seara. more...
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gaining 1.0 lb a week
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